10 Buku Panduan Mudah Belajar komputer dan Internet

Jaman sekarang serba instan karena adanya teknologi. Apalagi merebaknya internet di Indonesia makin meningkat. Nah, kalau kamu nggak mau malu atau ketinggalan jaman sama teman seputar komputer dan internet, kamu bisa baca 10 buku ini. Dijamin deh jadi banyak belajar dan nggak akan malu-maluin lagi...

 


1. Membasmi Virus Komputer Tak Perlu Pintar - Putu Hadi
Tiba-tiba komputer melambat. File yang kemarin bisa dibuka, sekarang tidak bisa dibuka lagi. Hati-hati, bisa jadi itu ulah si virus. Jangan didiamkan, karena virus akan terus berkembang biak dan memperparah kerusakan komputer.

Buku ini mengajak kita berkenalan dengan beragam kriteria virus, belajar mengenali tanda-tanda kerusakan yang disebabkan oleh mereka, dan mendeteksi bagaimana cara kerja mereka di dalam komputer. Lalu, jangan ragu lagi, basmi saja sekarang!

Membasminya, bisa tanpa antivirus atau langsung menggunakan antivirus. Nggak rumit, kok, karena di sini semua dijelaskan tahap demi tahap dan kamu tinggal mengikutinya. Kalau sudah bersih, rajin-rajinlah update antivirus dan mem-back up data. Buku ini juga dilengkapi daftar alamat website untuk meng-update antivirus. Nggak perlu nunggu genius untuk membasmi virus.

• Mencegah virus masuk saat komputer tersambung ke internet
• Mencegah virus masuk melalui USB dan CD/DVD ROM
• Memperbaiki Registry agar komputer kembali normal

2. 70 Trik Pintar Plus Manipulasi Photoshop - Catur HP
Di sini, kamu akan mendapatkan 70 trik mengolah foto dan berbagai variasi manipulasi foto. Mulai dari pengenalan tools Photoshop, membuat shortcut sendiri, dan menggunakan efek filter dan plug-ins. Untuk membuat foto biasamu jadi luar biasa, kamu tinggal ikuti saja langkah demi langkah sederhana dalam buku ini, seperti: utak-atik warna foto dan background, memberi berbagai efek pada foto, sampai menyisipkan pesan suara. Buku ini dilengkapi dengan CD yang berisi video tutorial, foto-foto yang dapat digunakan untuk latihan, dan free plug-ins.

3. Buku Sakti Nge-blog - Putu Hadi
Pengen jadi jagoan nge-blog? Ayo, tunggu apa lagi! Buku ini akan membantumu bikin blog gratisan di Blogger dan Wordpress. Termasuk cara mempercantik blog dengan berbagai aksesori, dan mengenalkan berbagai jurus jitu untuk menaikkan jumlah pengunjung blogmu.

Di sini juga membahas:

• cara bikin blog dengan nama sendiri,
• menambah fasilitas video, gambar, shout box, QR-code, dan bookmark,
• sharing blog dengan FB dan Twitter,
• cara bikin blog interaktif,
• beragam trik mengakrabkan blog dengan search engine,
• jurus-jurus sakti dapetin duit lewat nge-blog.

Banyak orang berhasil terkenal lewat blog dan menjadi jutawan, sekarang giliranmu!

4. 16 Cara Efektif Mendatangkan Pelanggan Lewat Internet - Wikan Pribadi
Sudah punya toko oneline atau usaha online, tetapi masih binggung apa yang harus dilakukan untuk mempromosikannya? Tenang, kamu sudah memegang buku yang tepat. 16 Cara Efektif Mendatangkan Pelanggan Lewat Internet: Mempromosikan Bisnis dan menjaring pasar lebih luas akan memberimu trik jitu memenangkan pelanggan.

Buku ini dilengkapi informasi tentang:

• Menulis e-mail promosi yang efektif,
• Membangun komunitas bisnis melalui chatting, newsletter, dan milist,
• Cara memasarkan yang tepat di Facebook dan Twitter,
• Cara melakukan pertukaran banner dan link serta memilih website yang tepat,
• Melakukan SEO (Search Egine Optimization) untuk meningkatkan kunjugan ke website

Cukup bermodalkan komputer dan koneksi internet, kamu dapat menjangkau pasar dan pelanggan seluas-luasnya.

5. Tak-Tik Photoshop - Rizal K dan Fachreza M
Punya foto narsis tapi kurang keren? Pengen di-upload di Facebook atau Twitter tapi fotonya bikin minder? Tak-tik Photoshop- Tip & Trik Cepat Mengolah Foto Narsis jadi Keren Abis akan bantuin kamu bikin foto narsismu jadi ciamik, artistik, dan bikin wajahmu jadi makin oke. Hanya dengan membuka program Photoshop, kamu bisa mengubah fotomu jadi keren abis. Buku ini ngasih cara termudah, khususnya buat kamu yang belum pernah menggunakan program Photoshop sama sekali.





Tip dan trik yang akan dibeberkan:

• Menghilangkan jerawat
• Meniruskan pipi dan mengecilkan lengan serta perut
• Mengubah warna kulit
• Mengubah warna kornea mata
• Menambahkan bulu kumis, jenggot, dan rambut
• Mengubah warna rambut
• Membuat efek foto menjadi lebih artistik
• Mengubah background foto
• Dan masih banyak trik lainnya untuk mengolah foto narsis kamu

Eits, jangan buang foto kamu yang kamu anggap nggak oke. Langsung aja kamu utak-utik foto kamu. Setelah itu, upload di akun Facebook atau Twitter-mu. Semua orang bakal mupeng dengan foto narsismu yang keren abis.

6. Membuat Toko Online Sendiri - Yefta Anugerah
Ingin membuka toko online berpenampilan menarik tanpa mengeluarkan modal besar? Jangan khawatir. Membuka Toko Online Sendiri: Mudah, Cepat, dan Murah akan memandu kamu untuk membuka dan mendesain toko online dengan modal tak lebih dari Rp. 500.000,- Dengan menggunakan aplikasi OsCommerce, kamu akan mendapatkan tampilan toko oneline yang menarik, informatif, dan mudah dikelola.

Di buku ini kamu akan mendapatkan:

• Cara mengolah tampilan toko online menggunakan os Commerce
• Cara memindahkan toko online ke web server
• Mengubah desain dan tema toko online sesuai tokomu
• Mengirimkan e-mail promosi yang efektif

Ditulis dengan bahasa sederhana dan dilengkapi CD tutorial untuk membantu kamu mempersiapkan toko online-mu. Believe us, it's easy!

7. Tip dan Trik Mengoptimalkan Microblogging - Angel
Microblogging? Pasti kata ini masih asing buat kamu, tapi kalo Twitter, Plurk, Jaiku, atau Koprol pasti kamu sudah tau dong. Nah, buku Tip & Trik Mengoptimalkan Microblogging akan memandu kamu memaksimalkan semua fitur yang ada di dunia microblogging, yaitu Twitter, Plurk, Jaiku, dan Koprol. Buku ini dilengkapi dengan:

• Step by step bergabung dan beraktivitas di Twitter, Plurk, Jaiku, dan Koprol.
• Mencari, mengundang, dan membangun follower sendiri.
• Cara mengubah theme, template, background, dan layout.
• Berbagi link, gambar, video, dan lagu.
• Memasang widget di blog dan Facebook.

Selamat datang di dunia Microblogging. Sudah siap untuk populer?

8. Manipulasi Foto Itu Mudah - Ikaru
Bosen dengan tampilan foto di profil Facebook-mu? Pengen ganti, tapi gak mau ribet? Berarti kamu sudah memegang buku yang tepat. Buku Manipulasi Foto Itu Mudah; Panduan Tepat Mengolah Foto TANPA Photoshop akan membantu kamu mengedit foto dan menambah aksesori tanpa Photoshop. Dan yang terpenting, GRATIS!

Dengan membaca buku ini, kamu akan mengetahui:

• Cara mengedit dan menambahkan aksesori di foto.
• Mengubah fotomu menggunakan berbagai macam efek.
• Menambahkan musik dan teks, dan mengubahnya menjadi video slide show.
• Memasang foto karyamu di Facebook dan blog.

Dijamin, kamu pasti tampi beda!

9. Blog-preneur - Wikan Pribadi
Pengen nambah penghasilan lewat internet? Pengen cara yang paling mudah? Berarti kamu udah megang buku yang pas. Blog-preneur: Menjadi Enterpreneur dan Mengembangkan Bisnis Lewat Blog akan mengajak kamu menjadi pebisnis sejati melalui program paid to review di internet. Penghasilan yang didapat juga gak main-main, mulai dari 5 sampai 500 dolar. Modalnya juga sangat gampang: MENULIS. Tertarik?

Buku ini dilengkapi:

• Bagaimana membuat blog yang berkualitas dan ramai dikunjungi.
• Cara ikutan bisnis paid to review.
• Langkah membuat artikel yang sesuai dengan keinginan advertiser.
• Mengurus pembayaran dari produsen sampai ke bank lokal.

So, grab your keyboard and earn some money!

10. Blackberry Itu Mudah - Dirgayuza Setiawan
BlackBerry Itu Mudah adalah panduan anti pusing untuk selalu update dengan gedget most wanted di Indonesia saat ini. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan step-by-step yang friendly, kamu bukan hanya akan mengulik aplikasi, tetapi juga mengubah tampilan BlackBerry-mu dengan panduan aksesoris yang ada di dalam buku ini.

Aplikasikan juga tip dan trik seputar BlackBerry, mulai dari mempercepat aktivasi BlackBerry, cara cepat mengetahui PIN, mengaktifkan flight mode, tetap berhubungan dengan WIFI, menggunakan BlackBerry sebagai USB, sampai mengikuti perkembangan terkini BlackBerry. Baca buku ini dan mulai gunakan BlackBerry kamu dengan maksimal.

Dengan BlackBerry Itu Mudah, dijamin hidup kamu akan semakin mudah!
(rileks)

Ternyata, 86 Persen Orang Indonesia Jadi Korban Kejahatan Internet!

Waspadalah lantaran wabah digital telah menyerang Indonesia. Sebanyak 86 persen pengguna Internet di Indonesia telah menjadi korban. Demikian studi Norton Cybercrime Report: The Human Impact, yang dirilis di Jakarta pada hari ini. 





Wabah yang menyerang jagad Internet Indonesia adalah virus komputer (68 persen), penipuan online (33 persen), situs palsu alias phishing (22 persen), peretasan situs jejaring sosial (12 persen), dan serangan seksual (11 persen). Effendy Ibrahim, Internet Safety Advocate dan Consumer Business Head Symantec Asia, mengatakan kebanyakan kita menjadi korban lantaran kurang peduli.

Studi yang dilakukan Norton itu menemukan bahwa kebanyakan korban tak mau berbicara malah cenderung tak peduli. Orang-orang menolak melindungi diri mereka lantaran menganggap itu terlalu rumit. "Mereka tidak tahu seberapa seriusnya lalu membiarkannya karena bisa membawa komputer ke tempat perbaikan," kata Effendy.

Padahal, kejahatan dunia maya juga berdampak pada emosional dan psikologis masyarakat. Selain bisa kehilangan duit dan informasi rahasia, kejahatan itu juga menimbulkan kemarahan, terganggu, kecewa, dan kaget.





Ada pula 76 persen masyarakat yang menganggap kejahatan dunia maya tak perlu dibawa ke polisi. Biasanya, pelaku hanya mencuri duit kecil. Padahal, kalau ditotal dari banyak korban, hasilnya akan besar juga.

Kejahatan dunia maya telah melahirkan perekonomian bawah tanah dengan nilai yang mencengangkan. Secara global nilai ekonomi ini mencapai US$ 105 miliar.

Nilai yang harus dikeluarkan untuk memperbaiki kerusakan sistem akibat serangan juga tak sedikit. Norton memperhitungkan secara global nilainya mencapai rata-rata US$ 334 dengan waktu yang diperlukan untuk perbaikan rata-rata 28 hari.

Sedangkan untuk Indonesia, angkanya lebih besar lagi. Waktu yang dibutuhkan rata-rata 36 hari. Sedangkan uang yang dikeluarkan rata-rata Rp 11,5 juta lebih.

Studi itu dilakukan pada April lalu oleh The Leading Edge, sebuah perusahaan riset pasar, atas nama Symantec. Perusahaan ini mensurvei 499 orang Indonesia dewasa berusia 18 tahun ke atas.
(rileks)

10 Aplikasi Kesehatan Yang Oke Punya Buat Hp Kamu!

Ponsel telah menjadi kebutuhan primer masyarakat modern. Wajar bila ponsel sudah seharusnya dimanfaatkan secara optimal guna menunjang aktivitas pengguna. Salah satunya, pemanfaatan ponsel sebagai medium untuk menerapkan gaya hidup sehat.

Aplikasi ponsel bertemakan kesehatan telah banyak beredar. Penyedia aplikasi semodel Apps Store milik Apple dan Ovi milik Nokia tampak serius mengarap aplikasi bertemakan kesehatan. Berikut 10 aplikasi kesehatan yang mungkin bisa menjadi rujukan bagi Anda untuk bergaya hidup sehat:

MedWatcher

Medwatcher merupakan aplikasi garapan tim riset Children Hospital Boston. Tujuan aplikasi ini dibuat adalah untuk menjadi panduan bagi pengguna untuk mengupdate obat-obatan dan hasil riset terbaik. Melalui aplikasi ini, anda juga bisa mengadukan adanya efek negatif dari obat yang dikonsumsi.

Airstrip Observer Suite

DOkter pribadi?mungkin terbilang mahal bagi anda berbudget pas-pasan. Tapi jangan khawatir, aplikasi pengganti dokter pribadi telah tersedia. Aplikasi itu bernama Airstrip Observer Suite. Airstrip memungkinkan dokter untuk mengecek catatan pasien secara real time. Jadi, ketika ada suatu kejadian tak terduga dokter segera mengecek anda.

SymTrend

Mengkontrol kondisi kronis terbilang sulit. Namun, SYmtrend mengubah pandangan itu. Pasalnya, aplikasi ini memberikan informasi dan tips tentang kondisi kronis mulai dari kanker dan autisma. Symtrend bertindak layaknya buku harian virtual yang merekam gejala penyakit anda. Aplikasi ini memungkinkan pula melakukan pelacakan terhadap kondisi seseorang seperti alergi, efek samping obat dan banyak lagi.





BabyBump

Anda ingin mengetahui secara detail membesarkan bayi mungkin bisa mengunduh Babybump. Aplikasi ini mirip seperti forum yang berisikan diskusi secara online bersama konselor. Jadwal janji dengan dokter dan sejumlah catatan penting lain merupakan fitur yang ditawarkan dari aplikasi ini.

NutriSleuth

Sebagian orang tua tentu bertanya tentang istilah yang tercatat dalam tabel kandungan nutrisi berikut dengan kode barnya. Kesulitan itu kini bisa teratasi dengan adanya aplikasi Nutriseluh. Manfaat utama dari aplikasi ini menghindarkan seseorang dengan alegi dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi obat.

Lifesaver Submit

Ide aplikasi ini terinspirasi dari tombol rumah sakit yang menandakan pasien dalam kondisi gawat atau butuh bantuan. Jika seseorang sedang berada di jalan dan terkena serang jantung selain menekan angka 911, pengguna juga bisa meminta pertolongan untuk mencari pertolongan terdekat dengan hanya mengklik aplikasi

BMI Tool

Anda bermasalah dengan berat badan mungkin bisa memanfaatkan aplikasi BMI Tool. BMI Tool merupakan aplikasi yang membantu seseorang mendiagnosa berat tubuh apakah tergolong ideal atau obesitas. Dengan hanya menginput data berat badan, tinggi berat, usia dan aktivitas kerja, pengguna bisa menghitung tingkat metabolisme basal (BMR) dan total pengeluaran energi harian (TDEE). Aplikasi ini tentu bermanfaat bagi penderita diabetes yang membutuhkan gaya hidup sehat dan teratur.

The Oncologist

Seperti namanya, aplikasi The Oncologist dirancang untuk dokter sepsialis kanker, darah dan radias. Aplikasi tidak hanya berisi artikel dan studi kasus dari jurnal Onkologi melainkan juga video dan podcast.

Medscape

Aplikasi Medscape berisikan informasi tentang penyakit dan perkembangnya. Setiap penyakit disertakan foto klinis.

Taber's Medical Dictionary

Sebagai orang awam, kesulitan utama memahami dunia medis adalah keberadaan istilah. Dengan Taber, istilah itu dijelaskan dengan detail berikut foto rinci tentang visualiasi makna dari istilah yang dimaksud.
(rileks)

Ciuman Efektif Bakar Lemak Tubuh

Ketika cinta hadir, ciuman bibir seringkali menjadi elemen penting untuk pengungkapan rasa. Terlepas dari etika moral, ciuman tak sekedar memberi efek menyenangkan bagi pasangan. Ciuman ternyata memiliki daya efektif untuk membakar lemak.

Aktivitas ini dapat membakar kalori 120-325 kalori per jam dan sekitar 2-5 kalori per menit. Jika dilakukan dalam waktu yang lama dengan pasangan Anda tidak hanya baik untuk mempererat hubungan tetapi juga baik untuk membentuk ukuran pinggang.

Cukup 10 menit saja dilakukan pada pagi hari dan setiap malam hari bisa membakar kalori hingga 100 kalori per hari. Bahkan jika dihitung dalam waktu satu tahun Anda bisa membakar 36.500 kalori, menurunkan berat badan hingga 5 kg.

Tak hanya itu, ciuman juga memiliki daya efektif untuk melawan sejumlah penyakit. Ciuman dalam waktu lama memiliki manfaat positif terhadap sistem peredaraan darah dan jantung. Saat seseorang berciuman, denyut nadi akan terpacu lebih cepat hingga 110 ketukan per menit. Kondisi ini sangat baik untuk melatih kerja jantung.





Melakukannya lebih dari tiga menit juga dipercaya membantu melawan stres. Sebab, ciuman dapat menstimulasi reaksi kimia yang mampu menghancurkan hormon stres. Sejumlah dokter gigi pun mempercayai ciuman dapat menstimulasi produksi air liur yang dapat menghancurkan asam pembentuk karang gigi.

Meski demikian, ciuman bibir hendaknya dilakukan dengan tingkat kewaspadaan tinggi. Menurut penelitian di Inggris, ciuman yang merupakan bagian kehidupan romantis juga bisa menyebarkan kuman dan mengganggu kekebalan pasangannya. Sebab, kita tak pernah tahu apakah air liur pasangan mengandung virus atau tidak. • (VIVAnews)

Kepribadian Pengaruhi Berat Badan

Apakah kepribadian Anda bisa menjadi faktor untuk penurunan berat badan? Sebuah studi baru mengatakan, ya!

Studi ini dilakukan Hitomi Saito dari Universitas Doshisha, Jepang. Ia meneliti para pasien yang mengalami obesitas. Studi ini dilakukan melalui konseling gizi dan latihan terapi selama enam bulan di Kansai Medical University Hospital Klinik Obesitas.

Hasil studi menyebutkan, pasien yang mampu meningkatkan kesadaran diri melalui konseling ternyata lebih mungkin untuk menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Bahkan, pasien yang memulai program ini dengan karakteristik kurang optimis pun cenderung lebih cepat menurunkan berat badannya.





Hasil studi ini mendukung temuan sebelumnya yang mengungkapkan, beberapa emosi negatif memiliki efek positif terhadap perubahan perilaku karena pasien lebih peduli penyakit. Mereka lebih menjaga pola makan, sehingga terhindar dari obesitas mereka akan , kata seorang peneliti dari BioMed.

"Masalahnya, untuk mempertahankan berat badan ideal, para pasien harus bisa mengendalikan diri untuk mengeluarkan emosi negatif. Mengurangi stres psikologis bisa sekaligus menjaga berat badan." (VIVAnews)

Karakter di Balik Gaya Berbusana

Sesekali mengubah gaya pakaian bisa berpengaruh positif pada kondisi mental dan psikologis. Seorang pengarah gaya yang akrab disapa dr B menggunakan pengalamannya untuk memberi nilai di balik pilihan gaya seseorang.

Dr B juga menawarkan alternatif untuk mengatasi pilihan gaya berpakaian yang cenderung monoton. Berikut makna di balik gaya berpakaian dan trik mengubahnya ala dr B, seperti dikutip dari laman Self.

Jika Anda selalu mengikuti tren
Tren memang sangat menggoda diikuti. Tetapi, perlu menyesuaikannya dengan kepribadian diri. Selalu mengikuti tren tanpa menyesuaikan kondisi tubuh menandakan karakter yang cenderung impulsif, mudah bosan, dan kecanduan segala sesuatu yang berlabel 'tren terbaru'.

Sesekali cobalah bergaya lebih klasik. Anda bisa menggunakan kemeja pas tubuh dipadukan dengan jins, lalu kenakan sepatu bermotif. Ini membuat Anda tetap terlihat chic tanpa selalu menjadi pengikut tren.

Jika Anda selalu mengenakan jins
Celana jins memang tergolong busana wajib punya. Jika menjadikannya sebagai busana sehari-hari, itu tandanya Anda orang yang santai, tidak suka kerumitan, dan mengutamakan kenyamanan.





Sesekali coba kenakan wrap dress warna netral. Pilih yang berbahan katun atau kaus agar tetap terasa nyaman. Padukan dengan sandal atau sepatu datar warna metalik. Penampilan akan terlihat berbeda dengan tingkat kenyamanan yang sama.

Jika Anda selalu bergaya klasik
Klasik memang tidak pernah lekang dimakan waktu. Jika Anda selalu bergaya klasik atau cenderung retro, bisa jadi Anda tidak terlalu suka bereksperimen ketika sudah menemukan kenyamanan.

Sesekali cobalah gaya yang lebih menantang, seperti kesan gothic. Kenakan kemeja hitam, tambahkan aksesori unik, dan kuteks warna hitam.

Jika gaya Anda selalu sama setiap hari
Artinya Anda sudah jenuh dengan dengan aktivitas. Anda pun tidak berusaha mengubah penampilan untuk menghilangkan kejenuhan.

Anda mungkin bisa mencoba kegiatan baru agar gaya berpakaian bisa berbeda dari biasanya. Misalnya bergabung di pusat kebugaran akan membuat Anda mengenakan pakaian olahraga yang chic dan seksi.
(VIVAnews)

Kenapa Perempuan Sulit Langsing? Ternyata Ini Penyebabnya!

Sebagian besar dari kita tentu telah mengetahui kunci dalam program penurunan berat badan adalah mengurangi porsi dan banyak bergerak. Namun bila kamu merasa telah melakukan berbagai upaya, tapi tidak berhasil mencapai target yang diinginkan, mungkin kondisi kesehatan kamu yang menghambat usaha tersebut.

Berikut beberapa kemungkinan mengapa kamu mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan,

1. Gangguan pada tiroid

Kelenjar tiroid berfungsi menghasilkan hormon dan mengatur cara tubuh dalam menggunakan energi. Tiroid yang mengalami gangguan (hipotiroidisme) akan berpengaruh pada metabolisme tubuh dan aspek kesehatan lainnya. Diperkirakan 10 persen orang dewasa mengalami hipotiroidisme dan umumnya hal ini terjadi pada perempuan terutama pada usia sekitar 40-50 tahun.

2. Kekurangan hormon

Sebanyak satu dari 10 perempuan di usia subur mengalami sindrom ovarium polikistik (PCOS) yakni suatu kondisi saat ovarium mengahsilkan terlalu banyak hormaon laki-laki. Selain menimbulkan masalah pada ovulasi dan fertilitas, PCOS juga dapat berpengaruh pada resistansi insulin yang dapat menimbulkan masalah dalam cara tubuh memproses gula darah. Kondisi itu juga erat dikaitkan dengan kelebihan lemak, terutama di sekitar pinggang. Bila kondisi itu bertambah parah dapat memicu diabetes tipe 2.

3. Alergi makanan

Banyak orang yang sadar akan kondisi kesehatan mereka sendiri, contohnya bila alergi terhadap suatu makanan seperti terhadap makanan laut dan kacang-kacangan, tapi mereka kerap tak mengindahkannya. Padahal alergi dapat menyebabkan sistem imun mengalami kesalahan saat mengidentifikasi makanan apakah itu berbahaya bagi tubuh atau tidak. Kesalahan itu nantinya akan menyebabkan berbagai masalah seperti kekurangan enzim pencernaan tertentu atau sensitif terhadap makanan aditif. Memakan makanan yang dapat menyebabkan masalah pada tubuh, biasanya produk susu, telur, kedelai, jagung dan kacang, di antaranya dapat membuat perut kembung. Para ahli memperkirakan kondisi itu terjadi pada satu dari 10 orang.

4. Obat penambah berat badan

Bertambahnya berat badan dapat juga disebabkan konsumsi beberapa pil tertentu, termasuk obat antidepresan, steroid, dan pil KB.
(rileks)

Bukan Sekedar Roti!

Aneka jenis roti saat ini tampaknya sudah mulai berkembang pesat sesuai tuntutan zaman, bagaimana tidak, dibawah ini rilekser akan menemukan beberapa contohnya.

 


Dibuat beraneka ragam jenis dan bentuk, roti-roti yang sebentar lagi kalian lihat merupakan hasil karya yang luar biasa menarik untuk dinikmati mata tapi sayang untuk dimakan.

Seperti apa roti-roti yang dimaksud? ini dia hasil lengkapnya.

 

 

 

 

 

 (rileks)

Anginkah yang Membelah Laut Merah Buat Nabi Musa A.S?

Angin dari timur yang berhembus kencang dikabarkan membantu terbelahnya Laut Merah oleh Nabi Musa seperti yang tertulis pada kitab suci agama Samawi, kata para ilmuwan Amerika Serikat, Selasa.
 
Simulasi komputer memperlihatkan bagaimana angin dapat menghempaskan air laut sehingga mencapai dasar lautan dan membentuk laguna, kata kelompok peneliti di Badan Nasional Penelitian Atmosfir dan Universitas Colorado di Boulder.
"Simulasi tersebut hampir cocok dengan bukti pada rombongan Musa," kata pemimpin penelitian itu, Carl Drews dari NCAR.
Menurut Carl, berdasarkan ilmu fisika, angin dapat menghempaskan air menjadi sebuah jalur yang aman untuk dilintasi karena sifatnya yang luwes, kemudian kembali mengalir seperti semula.

Menurut tulisan dari kitab suci Islam maupun Kristen, Nabi Musa AS. memimpin umat Yahudi keluar dari Mesir atas kejaran Firaun pada 3.000 tahun yang lalu. Laut Merah saat itu terbelah sementara untuk membantu rombongan Musa melintas dan langsung menutup kembali, menenggelamkan para tentara Firaun.

Drews dan kelompoknya meneliti tentang angin topan yang berasal dari Samudera Pasifik menciptakan badai besar yang dapat menghempaskan air di laut dalam.

Kelompoknya menunjukkan kawasan selatan Laut Mediterania yang diduga menjadi tempat penyeberangan itu, dan memaparkan bentuk tanah yang berbeda karena terbentuk setelahnya serta memicu isu mengenai lautan yang terbelah.






Pemaparan tersebut membutuhkan bentuk tapal kuda Sungai Nil dan laguna dangkal di sepanjang garis pantai. Hal ini memperlihatkan angin berkecepatan sekitar 101 kilometer per jam yang berhembus selama 12 jam, dapat menghempaskan air pada kedalaman sekitar dua meter.

"Laguna itu memiliki panjang sejauh 3-4 kilometer dan lebar sejauh lima kilometer yang terbelah selama empat jam," kata mereka di dalam Jurnal Perpustakaan Umum Ilmu Pengetahuan, PloS ONE.
"Masyarakat telah dibuat kagum atas cerita pembelahan laut itu, membayangkan bahwa hal itu terjadi secara nyata," kata Drew menambahkan bahwa penelitian ini menjelaskan tentang pembelahan laut tersebut berdasarkan hukum fisika.
(yahoo new)

Arti Sebuah Genggaman Tangan

Cara si dia menggenggam tangan Anda ternyata memiliki makna tersendiri yang dapat mengungkapkan  perasaannya. Penasaran?

Meskipun terkesan sederhana, sebenarnya banyak arti yang tersembunyi di balik sebuah genggaman tangan. Ketika si dia menggenggam tangan Anda, ia sebetulnya sedang memberitahu laki-laki lain untuk menyingkir, sebab Anda 'off the market'. Karena itu, intip dulu isi hati sang pujaan dengan mempelajari rahasia di balik genggaman tangan berikut ini:

1. Jika telapak tangannya menghadap ke belakang saat menggenggam tangan Anda (lengannya berada di depan lengan Anda), itu berarti si dia bersikap lebih dominan dalam hubungan. Sebaliknya, jika telapak tangannya menghadap ke depan (lengannya berada di belakang lengan Anda), itu menandakan dirinya membiarkan Anda yang memimpin hubungan.


2. Jika si dia menautkan jari-jemarinya saat bergenggaman tangan, itu menandakan dirinya merasa sangat terhubung dengan Anda, dan perasaan yang ia miliki sudah teramat mendalam. Sebaliknya, jika jari-jemari Anda dan si dia tidak saling bertautan, itu berarti dirinya memiliki perasaan yang biasa-biasa saja.

3. Jika si dia hanya menggenggam beberapa jari, misalnya hanya kelingking dan jari manis, itu berarti si dia sedang menyatakan kebebasannya dalam menjalin hubungan. Apabila saat itu Anda dan si dia sedang memiliki masalah, itu berarti dirinya sedang mengekspresikan penolakannya. 
(rileks)

5 Alasan Kenapa Perempuan Selingkuh

Hubungan yang kurang harmonis dalam pernikahan bisa membawa wanita untuk melakukan perselingkuhan. Berdasarkan peneiltian yang dilakukan oleh American Sexual Behavior kepada para wanita di Amerika, ditemukan bahwa 14% wanita yang menikah pernah sekali melakukan selingkuh. Beberapa alasan pun terungkap mengapa wanita lebih memutuskan untuk selingkuh daripada memperbaiki hubungan dengan sang suami. Inilah lima besar alasan yang dipakai wanita untuk melakukan perselingkuhan.

1. Kurangnya Hubungan Seksual
Faktor hubungan seksual ini sangat berpengaruh dalam kecenderungan wanita dalam melakukan perselingkuhan ketika menikah. Beban pekerjaan yang kian lama kian menumpuk serta beban mengurus anak dan urusan rumah tangga membuat tubuh menjadi lelah dan tidur menjadi pilihan utama saat ada di tempat tidur dari pada seks. Namun, pada dasarnya wanita selalu mendambakan dirinya diinginkan oleh pasangannya. Jika sang suami tidak mampu memenuhi kebutuhannya tersebut, wanita biasanya akan mencarinya dari pria lain.

2. Masalah kepercayaan diri
Masalah kepercayaan diri wanita biasanya ada pada masalah kecantikan dirinya. Perempuan butuh dipuji dan disayangi. Apabila pasangannya terlalu cuek dan terkesan tidak peduli terhadap apa yang ditampilkan sang istri, hal ini tentu berpengaruh pada penurunan kepercayaan diri sang istri yang merasa selalu kurang di mata suami. Jika tidak segera diatasi seperti misalnya dengan memberikan pujian atau perhatian yang penuh kasih sayang, wanita pun akan dengan mudah mencari ‘teman curhat’ lain yang bisa mengerti dan lebih menghargainya. Namun, hati-hati jika masalah ini tidak segera teratasi, ‘teman curhat’ yang awalnya hanya dianggap teman biasanya pun bisa naik posisi menjadi selingkuhan.







3. Balas Dendam
Hati-hati bermain dengan hati wanita. Hati wanita siapa yang tahu, demikian banyak orang beranggapan. Mungkin saja ia terlihat mau menerima pasangannya yang meminta maaf setelah melakukan selingkuh dengan perempuan lain. Tapi jangan disangka. Jika sudah tersakiti, sebenarnya wanita susah sekali untuk memaafkan apalagi kalau permasalahannya menyangkut kepercayaan dalam ikatan pernikahan seperti ini. Alhasil, wanita pun akan melakukan tindakan balas dendam yakni selingkuh. Oleh karena itu, waspadalah bagi para pria yang sudah pernah berselingkuh karena suatu saat bisa-bisa pasangan Anda melakukan hal yang sama terhadap Anda. Untuk mengatasinya, suami harus bisa benar-benar meyakinkan sang istri untuk memaafkannya dan tidak akan berbuat hal serupa di kemudian hari.

4. Kurangnya Keintiman
Mungkin saja hubungan suami istri terkesan ideal dengan memiliki rumah, anak yang lucu, serta pekerjaan tetap. Tapi nyatanya di dalam hubungan tersebut terkesan kosong atau hampa. Padahal, yang paling dibutuhkan oleh perempuan adalah keintimannya. Keintiman tidak selalu diwujudkan dalam bentuk hubungan seksual, tetapi cukup dengan tindakan kecil yang penuh kasih sayang seperti mengelus kepala, mencium, merangkul, hingga cukup dengan mengobrol santai. Hal-hal itulah yang diinginkan oleh perempuan. Jika tidak mendapatkannya di rumah, ia akan mencarinya di luar rumah. Oleh karena itu, kunci untuk menjaga keintiman adalah dengan menyisihkan waktu bersama yang cukup.

5. Merasa tidak diperhatikan
Kegiatan wanita sehari-hari penuh dengan urusan rumah tangga misalnya mencuci, menyapu, mengurus anak, berbelanja kebutuhan keluarga, mengatur keuangan rumah tangga, dan lain-lain. Bebannya sudah sama seperti pembantu rumah tangga, babysitter, dan pengelola keuangan dirangkap menjadi satu. Oleh karena itu, supaya wanita tidak merasa seperti pembantu rumah tangga atau babysitter, pihak suami harus menghargai dan lebih memperhatikan istrinya. Jika tidak, sang wanita pun akan merasa dimanfaatkan dan melakukan tindakan sia-sia karena tidak dipedulikan oleh pasangannya. Dengan kekesalan seperti inilah, perempuan pun mencari perhatian dari orang lain di luar rumah yang bisa berujung pada perselingkuhan. Untuk mengatasi hal ini, suami harus bisa memberikan apresiasi atas kinerja istri di rumah, menyenangkan hatinya saat lelah, dan juga ikut membantu dalam mengatur rumah.
(rileks)

5 Alasan Ciuman Baik Untuk Kesehatan

Tahukah Anda, bahwa berciuman itu dapat berdampak baik untuk kesehatan? Berciuman kini tidak hanya seputar menjaga hubungan agar tetap harmonis dengan pasangan Anda. Menurut penelitian baru-baru ini, berciuman dapat berpengaruh baik dalam kesehatan. Berikut adalah beberapa efek menyehatkan dari berciuman:


1. Berciuman dapat meningkatkan kekebalan. Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan, ciuman bisa meningkatkan kekebalan seorang wanita dari sitomegalovirus. Kontak melalui mulut ke mulut, biasanya membawa penyakit. Namun pada orang dewasa, berciuman relatif tidak berbahaya. Berciuman telah lama dianggap sebagai cara untuk menyampaikan penyakit dan demikian dapat memperkuat pertahanan tubuh.


2. Berciuman dapat membantu Anda memilih pasangan yang terbaik. Seorang Antropolog, Helen Fisher menggambarkan, berciuman sebagai "alat penilaian pada pasangan." Sebagian besar ciuman bertujuan untuk mendapatkan sensasi dari sekitar bibir, pipi, lidah, dan hidung. Dari 12 saraf tengkorak, lima di antaranya adalah berada di sekitar mulut. Hal ini berguna untuk mengetahui dari hal yang rumit, bau, sentuhan, dan suhu. Ketika Anda mencium seseorang, Anda dapat merasakannya, apa yang Anda inginkan dan apa yang dapat Anda berikan.









3. Berciuman dapat membakar kalori, seperti membakar setengah gelas anggur. Efeknya pada setiap orang berbeda, biasanya bisa membakar dua hingga enam kalori per menit.


4. Berciuman membuat otot-otot wajah menjadi kuat. Jangan remehkan olahraga pada mulut Anda. Para peneliti mengatakan, ketika Anda berciuman, sebanyak 30 otot berkontraksi. Berciuman dapat membuat pipi Anda kencang.


5. Berciuman secara alami akan membuat Anda lebih santai. Penelitian ilmiah mengatakan, mencium dapat meningkatkan tingkat oksitosin, yaitu menenangkan reaksi alami tubuh dan juga dapat meningkat endorfin, tubuh berekasi dengan baik. Meludah juga bisa meningkatkan dopamin, yang membantu dalam menambahkan perasaan romantis.
(rileks)

6 Alasan Kenapa Nyamuk Suka Menggigit

Kamu mungkin tanpa menyadari telah menjadi magnet atau daya tarik tersendiri bagi serangga atau nyamuk. Inilah beberapa alasan mengapa mereka menggigitmu.

 



1. Menggunakan pakaian hitam (gelap)
Nyamuk lebih suka hinggap dan berburu mamalia yang berbulu gelap ketimbang yang cerah atau terang.

2. Bau bunga-bungaan
Mereka akan terkecoh dengan wangi parfummu yang berbau bunga-bungaan. Nah, itu kenapa wangi bunga bisa mengecohkan mereka untuk sesaat.

3. Bau alkohol
Bau alkohol bisa membuat nyamuk datang. Penelitian terakhir dari Perancis mengungkapkan kalau mereka yang suka minum bir atau minuman beralkohol akan lebih banyak (63 persen) di gigit nyamuk. Alkohol bisa menyebabkan bau nafas dan bau badan yang mengundang datangnya nyamuk.







4. Sedang hamil
Wanita hamil lebih sering digigit nyamuk sebab mereka akan bernafas 21 persen lebih sering ketimbang wanita yang tidak hamil. Nah, saat mengeluarkan carbondioksida, nyamuk betina penghisap darah jadi lebih tertarik menggigit. Selain itu temperatur tubuh yang tinggi juga membuat ibu hamil mudah dideteksi dalam radar nyamuk.

5. Mudah berkeringat
Keringat bisa menyebabkan nyamuk mudah mendeteksi adanya manusia untuk di mangsa (gigit). Senyawa kimia dari keringat akan membuat radar nyamuk bekerja dengan mudah mendeteksi kamu.

6. Memelihara sarang nyamuk
Pot kecil di ruang tengah yang berisi air? atau akuarium mini di pojokan tempat tidur? semua adalah sarang mereka untuk bertelur.
(rileks)

6 Makanan Cepat Kenyang

Sedang berjuang mendapatka tubuh yang langsing dan ideal? Jika iya, tidak hanya semangat untuk berolahraga saja yang kita butuhkan. Kita juga perlu strategi memilih asupan yang tepat agar program penurunan berat badan kita bisa sukses dan maksimal.
 

Berikut 6 makanan super yang bisa membantu kita mengunci mulut kita dari kekhilafan untuk makan berlebih.

Apel. 
Satu buah apel ukuran sedang mengandung 95 kalori dan 4 gram serat. Dan penelitian terbaru, yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition, menyarankan kita untuk meningkatkan asupan serat harian kita agar bobot tubuh tidak terus melonjak.

Oatmeal. 
Mengonsumsi sarapan dengan makanan pelepas karbohidrat yang lambat atau ber-GI rendah, seperti oatmeal, 3 jam sebelum kita berolahraga akan membantu proses pembakaran lemak lebih banyak. Mengasup makanan dengan GI rendah tidak akan membuat gula darah kita melonjak setinggi mengonsumsi makanan dengan GI tinggi, seperti roti tawar putih. Dan hasilnya, kadar insulin dalam darah pun tidak ikut naik tinggi.







Insulin memegang peranan dalam memberikan sinyal ke tubuh untuk menyimpan lemak. Dengan membiarkan insulin dalam kadar rendah, akan membantu kita membakar lemak tubuh lebih baik.

Sup. 
Penelitian yang dimasukkan ke dalam Journal Appetite, menunjukkan orang yang memulai makan dengan semangkuk sup sayuran, akan mengasup kalori 20% lebih rendah dari makanan utama mereka.

Jamur. 
Sebuah studi melaporkan orang yang mengonsumsi jamur sebagai makanan pembuka, akan merasa sama puasnya ketika mereka menyantap hindangan yang terbuat dari sapi. Hanya kandungan kalori dan lemaknya lebih sedikit.

Telur. 
Untuk orang yang sedang melakukan program diet, sarapan dengan telur akan membuat mereka merasa kenyang lebih lama. Plus, dapat mengikis lemak 2 kali lebih banyak dibanding dengan yang mengonsumsi jumlah kalori yang sama dari roti. Tidak hanya untuk sarapan, kehadiran telur dalam salad akan menjadikanya camilan sehat dan mengenyangkan.

Kacang almon. 
Mengunyahlah lebih banyak untuk menahan lapar. Inilah yang disimpulkan peneliti dari sebuah studi yang dimasukkan ke dalam American Journal of Clinical Nutrition. Mereka meminta para partisipan untuk mengunyah sekitar 113 gram almon sebanyak 10, 20, atu 40 kali. Sukarelawan yang mengunyah terbanyak (40 kali) merasa kenyang lebih lama. Ini disebabkan, mengunyah almon lebih banyak akan melepaskan lemak yang terkandung dalam almon lebih banyak, dan nantinya akan dapat mengunci hormon pemicu lapar, ujar Rick Mattes, PhD., R.D., professor of food and nutrition di Purdue University.
(rileks)

Cara Motivasi Diri Setelah Putus Cinta

Putus cinta berasa dunia mau kiamat. Menangis seharian di kamar, nggak nafsu makan cuma diam menangisi nasib kenapa harus putus sama si doi. Nggak mau kan meninggal karena patah hati? Ingat kamu punya orang-orang disekitar yang sayang sama kamu.

 

Sebenarnya ada keuntungannya juga kamu putus cinta, seperti lebih banyak waktu untuk menikmati diri sendiri, nggak terikat dari aturan-aturan dan masih banyak lagi. Berikut 10 cara yang bisa menyembuhkan kamu dari patah hati akibat baru putus cinta:

1. Relaks, tarik napas! Jangan panik akibat putus cinta. Stop berpikir bahwa dunia akan kiamat karena kamu nggak punya pacar. Gunakan waktu yang kamu punya sebaik mungkin, kamu bisa memanjakan diri sendiri tanpa adanya larangan.

2. Live in the present and think about the future. Lupakan masa lalu dan jalan ke depan demi kehidupan yang lebih baik. Jangan jadikan masa lalu sebagai hambatan, tapi jadikan masa lalu sebagai memori atau pengalaman yang berharga.







3. Berikan diri kamu kesempatan. Nggak mungkin kamu bahagia sehabis putus cinta dalam waktu semalam. Banyak cara untuk menghibur diri sendiri, tapi kalau kamu menutup pintu kebahagiaan itu bagaimana kebahagiaan itu bisa datang dalam kehidupan kamu selanjutnya.

4. Berpikir Jernih.  Menjauhlah dari pikiran dan "orang-orang" negatif. Berpikir panjang saat mengambil keputusan, hindari pendapat dari orang-orang yang bisa berpengaruh negatif pada diri kamu.

5. Makover. Potong rambut, beli make up dengan warna yang cerah, pakai baju dengan warna terang dan dekorasi ulang kamar kamu. Benda-benda baru bisa memberikan atmosfir yang baik. Cara ini cukup efektif dan cukup mudah dalam mengubah mood kita.

6. Belajar hal baru dan bertemu orang baru. Cara yang bisa dilakukan adalah belajar sesuatu yang baru. Selain dapat ilmu belajar sesuatu yang baru sangat menyenangkan. Ketemu orang-orang baru dari komunitas yang berbeda nggak ada salahnya, jadi kamu bisa menambah pertemanan. Dijamin hidup kamu akan lebih exciting dan siapa tahu kamu bisa dapat gebetan baru.

7. Berlibur. Meski terdengar biasa tapi berlibur cukup bisa menghibur hati. Kunjungi tempat-tempat yang tidak biasa kamu datangi. Syukur-syukur kamu mendapat pengalaman di tempat berlibur itu.

8. Bersyukur. Hidup dengan selalu bersyukur menjadi lebih menyenangkan dan mudah. Cobalah selalu bersyukur dengan apa yang kita dapat. Kamu putus cinta saat ini lebih baik disyukuri saja karena ini pasti hal terbaik yang diberikan Tuhan saat ini untuk kamu.

9. Maafkan dan Lupakan! Jangan sampai putus cinta membuat kamu jadi dendam dengan sang mantan. Maafkan kesalahan dia selama ini dan coba lupakan amarah kamu.

10. Play hard! Lakukan apapun yang bisa membuat kita bahagia. Pergi ke pesta, maraton nonton dvd. Intinya just make your life more fun everyday!

Jadi, nggak ada alasan kan buat kamu menangisi si mantan. Enjoy yourself!
(rileks)

10 Cara Buat si Doi Tersenyum

Tersenyum adalah ibadah yang murah, mudah serta dapat menyehatkan. Dan tentu saja senyum merupakan simbol kebahagiaan. Siapa sih yang nggak mau buat pacar bahagia? Pasti kamu mau dong buat pacar kamu bahagia selalu, apalagi saat dekat dengan kamu. Begini caranya:

1. Cium dia di bawah guyuran hujan
Ehemm, jadi inget film Eiffel i'm in Love ya? Dimana Tita yang lagi ngambek dikejar-kejar Adit dan mereka berciuman di bawah guyuran hujan. Terbukti kalau Tita menjadi luluh. Bisa dicoba juga tuh cara jadul membuat pacar kembali tersenyum.

2. Pegang tangannya pada setiap kesempatan, meski itu hanya sebentar. Cara itu sangat sederhana tapi bisa membuat pacar kamu tersenyum kembali. Dirinya merasa dihargai dan dianggap ada oleh kamu. Tapi jangan pegangan tangan terus nanti dianggap orang mau menyebrang, hehehe...

3. Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tau bahwa dandanan cantiknya tidak sia-sia. Coba lah sesering mungkin mengatakan kalau pacarmu cantik dan menarik setiap kali kamu mau mengajaknya nge-date. Pasti dia akan tersenyum bahagia.







4. Cewek tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang hingga berjam-jam setiap malam, yang terpenting adalah dia bisa mendengar suara kamu meski hanya sekedar menyapa "hallo" atau menanyakan kabar "kamu sudah pulang?".

5. Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu. Cewek itu suka sekali dipeluk, disaat dia sedih atau bahkan mengantuk. Jika kamu sedang pergi dengannya dan melalui perjalanan jauh, biarkan dia tidur dalam pelukanmu.

6. Jangan pergi bersama mantanmu jika pacar kamu tidak bersama dengan kamu. Maksudnya kamu boleh pergi dengan mantan tapi si pacar harus ikut juga. Karena kalau kamu melanggar itu bisa menyakitkan hatinya.

7. Jika kamu sedang berbicara dengan seorang teman cewek dan setelah kamu selesai berbicara, berjalanlah dan peluklah dia. Tunjukkan bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.

8. Setiap cowok harus memberikan cewek mereka 3 benda, 'boneka bantal' dia akan memeluknya setiap kali dia tidur, 'perhiasan atau aksosoris' dia akan menyimpannya baik-baik dan selamanya, dan 'baju milik kamu atau yang kamu belikan' dia akan memakainya hampir di setiap kesempatan jika bersamamu.

9. Perkenalkan dia pada teman-temanmu sebagai PACAR. Mungkin teman-teman kamu sudah bisa menebak kalau kamu pacarnya karena selalu dekat denganmu, tapi nggak ada salahnya kalau kamu memperkenalkan ke mereka "kenalin ini pacar gue", simpel tapi berarti dalam.

10. Bermain dengan rambutnya. Belai rambut panjangnya saat bersama dia, cium sesekali rambutnya. Dia akan luluh dan langsung tersenyum.

Hal-hal sederhana seperti itu mungkin tidak terlalu berarti bagi seorang cowok, tapi buat seorang cewek hal itu sangat berarti besar. Silahkan dicoba...
(rileks)

10 Cara Menentukan Bra yang Tepat untuk Kamu

Bra yang tepat tidak harus mahal dan eksklusif. Namun kamu hanya perlu menemukan bra yang tepat dan bisa menyanggah payudara sehingga kamu tidak memikul berat yang berlebih dan menyebabkan punggung dan bahu kamu sakit.


 
1. Tahu ukuran dengan tepat. Baik lingkar dada dan bawah dada. Ukuran bra juga akan naik 10 persen saat kamu hamil, menyusui, diet, perubahan hormon, menopause dan naik berat badan. 

2. Cup bra harus berada di tengah depan. Jangan sampai miring ke samping. 

3. Bra harus bisa menopang dan mengelilingi tubuh kamu tanpa kamu merasa kesulitan bernafas.







4. Kebanyakan bra di buat dari bahan Lycra atau spandex. Perhatian jika bahan itu sudah tidak lagi padat alias melar. Maka segera ganti.

5. Bentuk atau jenis bra juga amat bermacam-macam. Jika payudaramu besar hindari cup yang berbentuk 1/2 atau 3/4 bulat.
 
6. Pakai kaos yang pas saat berbelanja bra. Sebab bukan tidak mungkin bra itu tidak bisa di coba sehingga kamu tidak bisa mengepas di kamar ganti.
 
7. Bra tanpa tali hanya bisa digunakan jika bra itu melekat sempurna dan tidak kendor. Gunakan bahan latex.
 
8. Meskipun payudaramu besar kamu tetap bisa menggunakan bra yang gaya.
 
9. Makin banyak maka makin berkualitas, Mengapa? Sebab kuantitas untuk di cuci dan cepat melar atau rusak menjadi semakin kecil.
 
10. Ikuti instruksi pencucian bra yang ada di labelnya. Bra kamu akan tetap berfungsi baik dan awet.
(rileks)

10 Bagian Tubuh Pria Yang Bisa Menarik Wanita

Melalui poling kecil-kecilan yang Rileks buat, ternyata wajah tampan seorang pria tidak jadi jaminan untuk cewek suka sama kaum adam. Wajah tampan pasti diminati tapi nggak semua wanita melihat seseorang dari tampannya saja.

 




Ada bagian tubuh lain dari pria yang disukai wanita. Apa saja 10 bagian tubuh yang disukai wanita dan bikin wanita jadi klepek-klepek saat melihatnya, ehemm ini dia!

1. Mata
Yup, banyak yang bilang mata adalah jendela hati. Jadi kalau matanya bagus semoga hatinya juga bagus ya? hahaha.. Tapi bukan hanya itu, bentuk mata kecil dan sedikit sipit seperti penyanyi Marcell atau John Legend ternyata banyak disukai wanita.







2. Bibir
Wow... bibir jadi pilihan wanita dalam menyukai bagian tubuh pria. Mungkin bibir yang sesuai yang kaum hawa suka. Tidak terlalu tebal dan tipis. Wanita juga suka kalau bibir pria merah. tapi ingat BUKAN pakai lipstik atau lipgloss ya??

3. Kulit
Kebersihan memang nggak pandang bulu. Bukan hanya wanita yang memperhatikan kebersihan kulit. Pria juga loh tapi jangan berlebihan. Wanita suka dengan pria yang kulitnya bersih. Meski si pria berkulit hitam kalau dia bersih pasti wanita juga suka.

4. Rambut
Nah, ini dia yang bikin wanita juga naksir sama pria. Rambut! entah itu jenis rambut (lurus atau keriting) atau gaya rambut. Sebagian wanita suka dengan pria yang rambutnya semi botak atau malah sedikit gondrong. Sesuaikan dengan bentuk wajah dan karakter si pria juga. Tapi wanita anti banget sama pria berambut lurus dan gondrong ala bonding. Aduh.. nggak banget kan??

5. Jenggot
Pria berjenggot juga menarik perhatian wanita. Ehem, mungkin jadi terlihat macho kali ya? Boleh lah ada jenggot tapi jangan berlebihan juga. Lebih keren kalau lihat pria habis saving atau cukur terlihat sedikit jenggot yang tipis.

6. Tinggi Badan
Tinggi badan mempengaruhi segalanya. Wajah tampan tapi kalau kurang tinggi atau terlalu tinggi bahaya juga. Jadi wanita lebih suka jika melihat pria denga tinggi yang proposional. Sesuai sama tinggi mereka, nggak sebanding!

7. Kuku kaki dan kaki
Selain kulit ada juga loh wanita yang memperhatikan pria dari kukunya. Ada beberapa wanita yang ilfil setelah lihat kuku pria yang ditaksirnya kotor. Kebayangkan dia jorok.

8. Punggung
Mungkin bagian punggung tidak terlihat secara langsung. Tapi pria yang punggungnya tegap terlihat sangat gagah dan buat wanita yakin kalau mereka bisa dilindungi.

9. Perut
Perut buncit juga masuk urutan bagian tubuh yang disukai wanita pada pria. Banyak loh wanita yang suka sama pria dengan perut buncit. Mungkin enak pas memeluknya karena empuk, hahhaa...

10. Bokong
Hah? bokong juga disukai wanita. bokong yang bohay bin asoy bisa jadi pilihan. Ternyata yang tepos juga loh!

Nah, itu dia urutan bagian tubuh pria yang disukai wanita. Kamu punya diantaranya? Tunjukkan kelebihanmu dan jadikan kekuranganmu untuk menarik hati wanita...
(rileks)

10 Kelebihan Cewek Ketimbang Cowok

Women can handle everything. Ya, hal itu tidak lagi diragukan. Bahkan dari hasil sejumlah peneltian membeberkan kalau cewek memang lebih tangguh dari cowok. Selain itu kamu punya banyak kelebihan ketimbang mereka.

 
1. Perempuan berevolusi menjadi semakin cantik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita berevolusi menjadi lebih cantik, sementara laki-laki begitu-begitu saja.Dalam penelitian terhadap lebih dari dua ribu orang selama empat dekade, disimpulkan bahwa perempuan berpenampilan menarik memiliki anak 16 persen lebih banyak daripada yang berpenampilan biasa-biasa saja.







Lebih lanjut lagi, ternyata kemungkinan wanita-wanita cantik tersebut memiliki anak perempuan sebagai anak pertama lebih besar 36 persen dari yang lainnya.

2. Perempuan lebih sering selamat dari kecelakaan mobil
Hal ini menyedihkan, namun begitulah kenyataannya. Berdasarkan penelitian oleh Universitas Carnegie Mellon, di Pittsburgh, Amerika Serikat, laki-laki 77 persen lebih berisiko meninggal dalam kecelakaan mobil dibanding perempuan.

3. Perempuan lebih mudah merasa nyaman
Berdasarkan survei pada dua ribu orang, ternyata wanita jauh lebih mudah membicarakan masalahnya dibandingkan laki-laki. Sebanyak 53 persen wanita membicarakan masalahnya pada teman-teman mereka, sementara laki-laki yang menceritakan masalahnya hanya 29 persen.

4. Perempuan lebih tahan resesi
Menurut sebuah Biro Statistik Tenaga Kerja, sebanyak 80 persen orang yang kehilangan pekerjaan, sejak Desember 2007, adalah laki-laki. Hal ini kemungkinan disebabkan karena lapangan pekerjaan yang didominasi laki-lakilah yang paling keras terkena dampak resesi global.

5. Perempuan lebih sering lulus perguruan tinggi
Seperti kita ketahui, perempuan lebih banyak terdaftar di perguruan tinggi dibandingkan laki-laki. Sebuah statistik mengungkapkan bahwa laki-laki yang lulus dan mendapatkan gelar sarjana juga ternyata lebih sedikit daripada wanita.

6. Perempuan makan lebih sehat
Penelitian pada sekitar 14 ribu orang yang dilakukan oleh University of Minnesota, AS, menunjukkan bahwa perempuan lebih banyak memilih makanan sehat dibanding pria.

7. Kekebalan tubuh perempuan lebih kuat
Tak heran bila laki-laki bertingkah layaknya seorang bayi ketika mereka terserang flu. Kenyataannya, perempuan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dibanding laki-laki. Ketika terjadi pertempuran dalam tubuh, perempuan memiliki senjata rahasia yakni hormon estrogen.

Penelitian dari McGill University, Kanada, menunjukkan bahwa estrogen dapat mengatasi enzim yang mengganggu pertahanan tubuh terhadap bakteri dan virus.

8. Wanita berumur lebih panjang
Di antara populasi dunia, sebanyak 85 persen orang yang berusia lebih dari 100 tahun adalah perempuan. Menurut penelitian New England Centenarian, umumnya perempuan hidup lima hingga 10 tahun lebih lama dibanding pria.

9. Perempuan dapat menjadi bos yang lebih baik
Hal ini mungkin sedikit kontroversial. Beberapa ahli dengan yakin berpendapat bahwa kaum wanita dapat menjadi bos yang lebih hebat daripada laki-laki. Hal ini disebabkan karena wanita adalah pendengar dan mentor yang lebih baik. Selain itu, wanita juga dapat menyelesaikan masalah dengan lebih baik, dan mengerjakan dua hingga tiga pekerjaan sekaligus.

10. Perempuan berinvestasi lebih baik
Penelitian pada 100 ribu portofolio menunjukkan bahwa investasi perempuan lebih menghasilkan dibanding investasi pria. Perbandingannya adalah 18 persen dibanding 11 persen. 
(rileks)

Tipe Cowok yang Bakal Terus di Jauhin Cewek

Cowok seperti apa yang bakalan dijauhi oleh cewek?Simak ciri-cirinya. Delapan sifat ini bisa membuat cewek ilfil dan menjauh.

 



1. Cowok Manja
Cowok ini biasanya terlalu emosional dan selalu mengutarakan isi hatinya kepada sang kekasih. Cowok semacam ini nggak percaya diri dan selalu butuh seseorang yang membuatnya yakin dalam segala hal termasuk cinta, pekerjaan, dan pertemanan .

Sebaliknya, cowok yang memiliki kepercayaan diri dan mandiri terlihat lebih menarik dari pada cowok yang tidak percaya diri. Kebanyakan cewek lebih senang menjalin hubungan dengan cowok yang bisa memberikan rasa aman dan nyaman.

2. Cowok yang Gampang Ditebak
Cewek enggan berhubungan dengan mudah ditebak. Nggak ada tantangan atau kejutan, reaksi si cowok terhadap segala sesuatu sudah bisa diprediksi. Para cowok ini biasanya selalu mengikuti aturan atau formula tertentu dan biasanya dia enggan melakukan sesuatu diluar kebiasaan. Dia jarang memberikan kejutan spontan yang bakal membuat sang kekasih makin cinta.







Cewek menggilai cowok yang tak mudah ditebak. Orang-orang yang berjiwa bebas atau bad boys lebih sering dijadikan pilihan. Walau cowok semacam itu punya sifat-sifat negatif namun mereka tidak membosankan karena selalu ada pengalaman dan kejutan baru.

3. Cowok Arogan
Dia punya ego besar dan punya keinginan yang harus dituruti. Terkadang dia juga kasar, nggak melulu ke pasangannya, tapi pada siapa saja dia merasa berkuasa. Hmmm, sifat ini benar-benar buruk.

Cewek sering melihat cara seorang cowok memperlakukan orang lain untuk mengetahui kepribadiannya. Jadi meskipun kamu berlaku manis didepannya saat berkencan, si dia tetap akan memperhatikan cara kamu memperlakukan orang lain.

4. Cowok Playboy
Cowok tipe ini tidak segan-segan menunjukkan pada pasangan usahanya mencuri hati seorang cewek. Bila dia mengajak makan, mungkin saja dia mencoba menggoda pelayan yang seksi di resto itu. Parahnya lagi dia tak segan-segan memperlihatkan aksinya itu di depan pasangannya. Gampangnya, dia cowok yang tidak memiliki rasa hormat pada cewek.

Tidak hanya kebiasaannya yang terlihat kampungan tapi ini juga bisa berdampak buruk untuk si wanita. Jika kamu sudah mulai mata keranjang pada kencan pertama, kamu langsung kehilangan kesempatan untuk menaklukkan kamu yang sedang kamu dekati.

5. Cowok Pelit
Cowok ini hampir tidak pernah membuang uangnya berlebihan. Bahkan untuk sekedar membeli bunga. Kalau pun mengajak berkencan dia akan menunjukkan tempat makan murah meriah.

Kencan pertama pastinya sudah diribetkan dengan biaya kencan yang tak boleh mahal. Ditambah selalu mengingatkan kamu untuk terus menabung. Cewek tidak bisa membayangkan menghabiskan hidupnya bersama cowok yang menguntit tiap rupiah uangnya.

6. Cowok Tukang Debat
Cowok jenis ini selalu mengubah percakapan menjadi bahan perdebatan. Kelakuannya, membuat si cewek seperti sedang mengikuti kelas debat atau rapat DPR. Ingat ya, berdebat terkadang bisa membuat seseorang stress.

Pergi berkencan seharusnya jadi pengalaman menyenangkan. Bila terus-terusan mengajak si dia berdebat pasti bisa bikin bete dan membuatnya sedikit tertekan.

7. Cowok Sok Baik
Cirinya gampang, cowok ini doyan menghakimi orang lain. Kadang kala dia sama sekali tidak menyentuh rokok dan minum alkohol. Dia juga nggak segan meminta orang lain untuk mengikui jejaknya bahkan dengan tambahan petuah-petuah yang membosankan.

Biasanya dia akan berpidato tentang banyak hal. Mulai dari menilai diri si cowok sampai berusaha mulai mencoba melarang ini itu. Pokoknya, orang yang paling baik dan benar adalah dirinya sendiri.

8. Cowok Penggosip
Cowok ini senang sekali membicarakan kekurangan orang lain. Dia selalu mencari celah untuk bisa ngobrolin orang lain. Tak jarang dia melontarkan komentar kasar.

Mana ada cewek yang tahan dengan cowok yang gampang bicara kasar dan senang membicarakan keburukan orang lain. Membicarakan hal-hal yang negatif juga bisa membuat suasana semakin nggak nyaman.
(rileks)

Tipe Cowok yang Ideal Untuk di Ajak Komitmen

Girls, tidak semua cowok bisa diajak kencan. Ada beberapa hal alias kriteria yang bisa menjadi pertimbangan kamu untuk membangun komitmen.

Namun jika tujuan kamu bukan untuk serius alias sekedar pacaran saja dan tidak kepikiran untuk menjalin hubungan untuk ke jenjang pernikahan maka kriteria di bawah ini tidak berlaku untuk kamu. Inilah kriteria si dia yang siap mengajak kamu ke pelaminan. 

1. Ia bisa menerima kamu apa adanya
Sia dia bisa mencintai semua kelebihan dan kekurangan kamu dalam satu paket. Itu artinya ia mencintai kamu apa adanya bukan hanya karena kamu cantik atau soal fisik saja.

2. Suka anak-anak dan bisa jadi panutan
Hal ini tidak hanya menunjukkan kualitas karakter tetapi tingkat komitmen kepada orang lain di luar dirinya. Seorang cowok yang menganggap anak kecil sebagai gangguan adalah tipe cowok yang tidak siap berumah tangga.







3. Tidak emosian (mudah marah)
Gairah dan kemarahan sering merupakan sifat campuran. Namun hal ini seringkali membuat emosi mereka tidak terkendali. Seseorang yang bisa dijadikan pasangan hidup harus bisa membimbing pasangannya. Nah, untuk itu mereka butuh jauh lebih dewasa dan tenang ketimbang kamu.

4. Menjaga perasaan kamu
Setiap melihat cewek cantik matanya 'belanja'? wah itu harus dipertimbangkan tuh. Apakah dia memang mata keranjang. Dia juga tidak pernah berniat selingkuh atau sekedar menjalin hubungan yang terlalu dekat dengan cewek lain alias menjaga kehormatan dan perasaan kamu.

5. Apakah Terbuka untuk komunikasi
Komunikasi yang baik adalah seseorang yang tidak hanya mau mendengarkan, tapi untuk benar-benar "mendengar" pasangan. Tidak usah membuang waktu untuk berkencan dengan orang yang hanya mau di dengarkan tapi tidak mau mendengar.

6. Bekerja untuk hidup bukan hidup untuk bekerja
Ada garis tipis antara seseorang yang workaholic atau memiliki hasrat untuk pekerjaan. workaholic adalah seseorang yang hidup untuk bekerja, alasan mereka bekerja sama dengan minuman beralkohol (candu).
amun yang paling terpenting adalah pasangan yang bisa mengimbangi kamu. Sehingga kalian saling melengkapi satu sama lain.
(rileks)